「今」のことは意外とないがしろにしがちです。
「もし、こうなったらこうしよう」
「これがああなった場合はこうしよう」
この先に起こるかもしれないことを仮定・想定して、対応策を考えます。
大切なことです。
ただ、必要以上にあらゆる負の可能性を考える必要はないのです。
何も考えず過ごしていると、突発的な出来事にうろたえて右往左往してしまうかもしれないので、
ある程度の「考えの備え」は必要かと思います。
が、そこまで考える必要はないのでは？というほど考える方も多いです。
そしてたいてい良くない可能性を考えるのです。
それが常日頃から習慣になると潜在意識に着々と植え込まれていきます、確実に。
自己暗示です。
何事も「ほどほど」バランスが大切なのだと思います。
「今」に目を向けて大切に過ごしていくことが、良い未来につながっていきます。
ないがしろにされている「今」が積み重なっていって出来上がるのは
「ないがしろな未来」「スカスカな未来」になりかねません。
ヒプノセラピー（催眠療法）では日頃つい見逃しがちな「今」に目を向けることが出来ます。
まずは「今」を大切にバランスよく過ごしていきましょう。