催眠状態の特徴のひとつに「時間の歪曲」があります。
「え、こんなに時間が経っていたの？」という感覚です。
楽しい旅行や、つい見入ってしまった映画、夢中になった読書など、
時間が経つのがとても早く感じたりしますよね。
まさにその感覚です。
そのような時は集中している状態にあります。
集中している時は時間が経つのを忘れて没頭したりしますよね。
そしてハッと気づいた時、不思議なリラックス感もあると思います。
これは催眠状態にある時の特徴です。
旅行も映画も読書も、時間を忘れている時、それは催眠状態です。
”催眠”は誰もがしょっちゅう経験している状態なのです。